Мы храним в браузере только то, без чего приложение не работает. С вашего согласия — ещё идентификатор для аналитики, чтобы понимать, как пользуются Septagram. Рекламодателям ничего не передаём. Cookie и локальное хранилище
Prana mudra
жест жизненной силы
Кончики безымянного и мизинца соединены с кончиком большого; указательный и средний выпрямлены.
Длительность: 15–30 мин
Таймер практики
15:00
Традиционно считается: жизненная сила, иммунитет, снятие усталости, улучшение зрения. Традиционно считается, что пробуждает дремлющую энергию.
Prithvi mudra
Мудры — традиционная практика для расслабления и концентрации. Она не заменяет консультацию врача, а научные данные об эффектах пока предварительны.