Мы храним в браузере только то, без чего приложение не работает. С вашего согласия — ещё идентификатор для аналитики, чтобы понимать, как пользуются Septagram. Рекламодателям ничего не передаём. Cookie и локальное хранилище
Yoni mudra
жест источника
Большие и указательные пальцы образуют треугольник вершиной вниз, остальные пальцы переплетены.
Длительность: 10–20 мин
Таймер практики
15:00
Традиционно считается: интроверсия, отключение внешних раздражителей, интуиция. Символ созидания и женской энергии.
Varun / Jal mudra
Мудры — традиционная практика для расслабления и концентрации. Она не заменяет консультацию врача, а научные данные об эффектах пока предварительны.